山本尚の日々是更新中

近況

  • 2019年7月25日 糸こんにゃく 減量

    埼玉県戸田駅西口徒歩2分ALL-BAR

     

    2019年 5月22日にズボンがビリッと破れてから

    一週間に4回ほど一食「糸こんにゃくダイエット」をして

    順調に体重を減らしていたのですが

    最近は一週間に1回ほどの一食「糸こんにゃくダイエット」に。

    (冷麺糸こんにゃく)

     

    7月24日の体重が 67,6kg

     

     

    <体重推移>

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  • 2019年6月30日 スーパーフード 糸こんにゃく ダイエット 

    埼玉県戸田駅西口徒歩2分ALL-BAR

     

    2019年 5月22日にズボンがビリッと破れてから

    一週間に4回ほど一食「糸こんにゃくダイエット」をして

    順調に体重を減らしていたのですが

    最近は一週間に2回ほどの一食「糸こんにゃくダイエット」に。

    (冷麺糸こんにゃく)

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  • 2019年6月15日 糸こんにゃく ダイエット

    埼玉県戸田駅西口徒歩2分ALL-BAR

     

    2019年 5月22日にズボンがビリッと破れてから

    一週間に4回ほど一食「糸こんにゃくダイエット」をしております。

     

    (糸こんにゃくに自家製ラー油の旨い冷麺タレをかけて鶏胸肉を乗せる)

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  • 2019年5月31日 糸こんにゃく ダイエット

    埼玉県戸田駅西口徒歩2分ALL-BAR

     

    2019年 5月22日にズボンがビリッと破れてから

    一週間に4回ほど一食「糸こんにゃくダイエット」をしております。

     

    (糸こんにゃくに自家製ラー油の旨い冷麺タレをかけて鶏胸肉を乗せる)

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  • 2019年5月25日 糸こんにゃくダイエット

    埼玉県戸田駅西口徒歩2分ALL-BAR

     

    増やすのは困難で減らすのは容易な預金

    増えるのは容易く減らすのは困難なのが体重

     

    はい

     

    最近は一食「糸こんにゃく」にしております。

     

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  • 2019年5月23日 ズボンがビリッと

    埼玉県戸田駅西口徒歩2分ALL-BAR

     

    お腹が出てきてズボンがズルズルと下がって来るので

    ベルトを持って上に引っ張るのですが

     

    昨日の営業中、ベルトループが破れました。

     

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  • 2018年12月18日 ヤマト運輸からラインが来ました。

    先日ヤマト運輸さんからラインが来ました。

     

    突然の事でビックリしたのですがザッと検索すると

    「★ヤマト運輸」

    ヤマト運輸の前に★マークがあると公式だそうで

    詐欺などの類では無さそうでした。

     

    配達する方、受け取る方、双方にとって

    再配達の手間やストレスが改善されると素敵ですね。

     

  • 2018年6月9日 蕨市ゴミゼロ運動 わらびりんご公園

    2018年6月3日(日)

     

    7:30~

    蕨のゴミゼロ運動へ

    (参加するとゴミ袋頂けます)

     

    そして

     

    8:30~

    「蕨りんご公園」の清掃へ。

    この公園にりんごの木があり実がなっていましたね

     

    「わらびりんごサイダー」になるのももう間もなくでしょうか。

     

  • 2018年5月19日 加圧シャツを1ヶ月着てみた。

    4月中旬頃から金剛筋シャツを着用し

     

    約1月が経ちました。

     

    はじめは着るだけでも苦労するも

    着方のコツを覚えそんなに手間取ることも無く

     

    ↑4月中旬の画像です↑

     

     

     

    約一月着続けた結果が……

     

     

    ↑コレ↑です。

     

     

    憧れのシックスパックには程遠いものも

    若干くびれが出てきました。

     

     

    金剛筋シャツをほぼ毎日10時間ほど着用しました

    個人的な感想ですがこのシャツを着ているだけで

    腹筋が割れるかは置いておいて

    このシャツを着ていると圧迫される為、私は結構苦しいです

    (176cmくらいでMサイズ)

    そのせいか食欲が細くなったのは確実で

    大体具合の悪そうな顔をしてます。

     

    日曜日はお休みの為

    起きたら先ずビールを飲みます。

    その後、

    肌着として金剛筋シャツを着てその上にTシャツを着てと着替えをすると

    もう本当に具合が悪いんですよね

    アルコールで血流が良くなってそれを締め付けるからでしょうか

    出先でもう耐えられなくなって加圧シャツを脱いだ事もありました

    (先に着ていてからビールを飲む分には問題ないのですが)。

     

     

    全て個人的感想ですが

    また来月あたりに経過報告したいと思います。

     

  • 2018年4月19日 金剛筋シャツ 加圧シャツ

    ビールが好き過ぎて気が付けばビール腹になっていまして

    年齢(38歳)のせいかドンドン肥えて行くお腹に(楽して)活を入れるべく

     

     

     

    着ているだけで腹筋が割れる

    「金剛筋シャツ」を試してみます。

     

     

     

     

    身長に合わせて購入するもメッチャ小さく

    着用するのに四苦八苦しながら装着しました。

     

     

     

    (精一杯お腹を引っ込ませましたが見苦しい画像でスイマセン…)

     

    このお腹が憧れのシックスパックに割れる日が来たら

    子供とプールに行く回数も増えること間違い無し。

     

    また経過報告をしたいと思います。

     

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