近況

埼玉県戸田駅西口徒歩２分ALL-BAR

 

２０１９年　５月２２日にズボンがビリッと破れてから

一週間に４回ほど一食「糸こんにゃくダイエット」をして

順調に体重を減らしていたのですが

最近は一週間に１回ほどの一食「糸こんにゃくダイエット」に。

(冷麺糸こんにゃく)

 

７月２４日の体重が　６７，６ｋｇ

 

 

＜体重推移＞

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２０１９年　５月２２日にズボンがビリッと破れてから

一週間に４回ほど一食「糸こんにゃくダイエット」をして

順調に体重を減らしていたのですが

最近は一週間に２回ほどの一食「糸こんにゃくダイエット」に。

(冷麺糸こんにゃく)

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２０１９年　５月２２日にズボンがビリッと破れてから

一週間に４回ほど一食「糸こんにゃくダイエット」をしております。

 

(糸こんにゃくに自家製ラー油の旨い冷麺タレをかけて鶏胸肉を乗せる)

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２０１９年　５月２２日にズボンがビリッと破れてから

一週間に４回ほど一食「糸こんにゃくダイエット」をしております。

 

(糸こんにゃくに自家製ラー油の旨い冷麺タレをかけて鶏胸肉を乗せる)

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増やすのは困難で減らすのは容易な預金

増えるのは容易く減らすのは困難なのが体重

 

はい

 

最近は一食「糸こんにゃく」にしております。

 

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お腹が出てきてズボンがズルズルと下がって来るので

ベルトを持って上に引っ張るのですが

 

昨日の営業中、ベルトループが破れました。

 

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先日ヤマト運輸さんからラインが来ました。

 

突然の事でビックリしたのですがザッと検索すると

「★ヤマト運輸」

ヤマト運輸の前に★マークがあると公式だそうで

詐欺などの類では無さそうでした。

 

配達する方、受け取る方、双方にとって

再配達の手間やストレスが改善されると素敵ですね。

 

２０１８年６月３日(日)

 

７：３０～

蕨のゴミゼロ運動へ

(参加するとゴミ袋頂けます)

 

そして

 

８：３０～

「蕨りんご公園」の清掃へ。

この公園にりんごの木があり実がなっていましたね

 

「わらびりんごサイダー」になるのももう間もなくでしょうか。

 

４月中旬頃から金剛筋シャツを着用し

 

約１月が経ちました。

 

はじめは着るだけでも苦労するも

着方のコツを覚えそんなに手間取ることも無く

 

↑４月中旬の画像です↑

 

 

 

約一月着続けた結果が……

 

 

↑コレ↑です。

 

 

憧れのシックスパックには程遠いものも

若干くびれが出てきました。

 

 

金剛筋シャツをほぼ毎日１０時間ほど着用しました

個人的な感想ですがこのシャツを着ているだけで

腹筋が割れるかは置いておいて

このシャツを着ていると圧迫される為、私は結構苦しいです

(１７６ｃｍくらいでMサイズ)

そのせいか食欲が細くなったのは確実で

大体具合の悪そうな顔をしてます。

 

日曜日はお休みの為

起きたら先ずビールを飲みます。

その後、

肌着として金剛筋シャツを着てその上にTシャツを着てと着替えをすると

もう本当に具合が悪いんですよね

アルコールで血流が良くなってそれを締め付けるからでしょうか

出先でもう耐えられなくなって加圧シャツを脱いだ事もありました

(先に着ていてからビールを飲む分には問題ないのですが)。

 

 

全て個人的感想ですが

また来月あたりに経過報告したいと思います。

 

ビールが好き過ぎて気が付けばビール腹になっていまして

年齢(３８歳)のせいかドンドン肥えて行くお腹に(楽して)活を入れるべく

 

 

 

着ているだけで腹筋が割れる

「金剛筋シャツ」を試してみます。

 

 

 

 

身長に合わせて購入するもメッチャ小さく

着用するのに四苦八苦しながら装着しました。

 

 

 

(精一杯お腹を引っ込ませましたが見苦しい画像でスイマセン…)

 

このお腹が憧れのシックスパックに割れる日が来たら

子供とプールに行く回数も増えること間違い無し。

 

また経過報告をしたいと思います。